お知らせ 頑張り屋さんは”燃え尽き症候群”からの”５月病”に気をつけましょう
みなさん、ご入学、ご進級、就職、おめでとうございます。これからの目標に向けて心身ともに張り切って、毎日がんばっておられることと思います。燃え尽き症候群と５月病僭越ながら心理学の立場から申し上げますと…張り切りすぎも気をつけるべきポイントとなっております。張り切る…という言葉からもわかるとおり、張り切っているときは気持ちが切れてしまいそうなほどに張りつめているとも言える状態です。ずっとその状態でがんばり続けたいものですが、やはり人間、疲労がやってきます。誰しもそうです。私もそうです。ピンと張りつめたものが切れてしまうことも…よくあるタイミングとして、張り切っていた気持ちが切れがちなのが５月の大型...